Współczesna kobieta ma do dyspozycji wiele kosmetyków, które obiecują poprawę kondycji skóry, włosów i paznokci. Jednak wygląd zewnętrzny odzwierciedla przede wszystkim stan zdrowia wewnętrznego, a ten zależy od odpowiedniego odżywienia organizmu. Choć zbilansowana dieta stanowi fundament zdrowia, to w warunkach szybkiego trybu życia, spożywania żywności przetworzonej i wpływu zanieczyszczeń środowiskowych, może dochodzić do niedoborów niektórych składników odżywczych. W takiej sytuacji suplementacja, zgodna z aktualną wiedzą medyczną, może wspierać prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Przedstawiamy cztery składniki odżywcze, które – zgodnie z wynikami badań – wspomagają zdrowie skóry, włosów i paznokci.
