Blog

Dlaczego jedni wstają wcześnie rano pełni energii, a inni najchętniej funkcjonują do późna w nocy? Ta różnorodność w preferowanych porach aktywności zwykle nie wynika z lenistwa, braku samodyscypliny czy przypadku. Współczesna nauka wyjaśnia to istnieniem chronotypów – indywidualnych wzorców funkcjonowania biologicznego zegara, które wpływają na nasze codzienne życie.

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego podczas stresujących sytuacji możesz odczuwać dyskomfort w jamie brzusznej? Odpowiedź na to pytanie odnajdujemy w coraz lepiej rozpoznanym mechanizmie komunikacji pomiędzy naszym mózgiem a jelitami, określanym jako oś mózg-jelita. Jest to niezwykle złożony i wielokierunkowy system przekazywania sygnałów, który może mieć istotne znaczenie dla naszego samopoczucia i zdrowia. Oś ta opiera się na intensywnej wymianie informacji między układem nerwowym, hormonalnym, immunologicznym oraz mikrobiotą jelitową.

Przez długi czas w neurobiologii przeważał pogląd, że dorosły, ludzki mózg jest strukturą statyczną i praktycznie niezdolną do istotnych zmian. Wierzono, że wraz z wiekiem nieuchronnie tracimy neurony, a nasze zdolności poznawcze ulegają stopniowemu pogorszeniu. Ten pesymistyczny obraz długo kształtował zarówno społeczne wyobrażenia o starzeniu się, jak i podejście medycyny do osób w podeszłym wieku.

Suplementy, obok form syntetycznych i półsyntetycznych, powstają m.in. z substancji pochodzenia roślinnego i zwierzęcego, które można bezpiecznie oczyścić, wystandaryzować i których użycie jest dopuszczone przez obowiązujące przepisy [1].