Zima to czas, kiedy nasza skóra, włosy i paznokcie szczególnie potrzebują troski. Niskie temperatury, suche powietrze oraz zmienne warunki atmosferyczne mogą prowadzić do ich przesuszenia, osłabienia i łamliwości. Jednak odpowiednia pielęgnacja – zarówno zewnętrzna, jak i wewnętrzna – może pomóc zachować ich zdrowy wygląd przez całą zimę. W tym artykule podpowiemy, jak dbać o skórę, włosy i paznokcie w tym trudnym okresie, skupiając się na suplementach i prostych trikach, które poprawią ich kondycję.
