Na świecie istnieją miejsca, w których ludzie dożywają setki lat w zdrowiu i pełni sił - bez drogich terapii, bez faszerowania się tabletkami i bez obsesji na punkcie diety. Co łączy te osoby? I czy możemy się czegoś od nich nauczyć?
Nie każde białko roślinne działa tak samo. MultiProtein Vegan to przemyślana formuła łącząca trzy źródła białka: groch, bób i dynię, dzięki czemu w jednej porcji dostarcza 21 g białka oraz szeroki profil aminokwasowy, w tym naturalnie obecne BCAA i 2,1 g leucyny. To produkt stworzony nie tylko z myślą o treningu, ale o codziennej aktywności, regeneracji i łatwiejszym uzupełnieniu białka w diecie.
Co sprawia, że łosoś daje radę płynąć pod prąd przez setki kilometrów? Między innymi astaksantyna - naturalny barwnik, który od kilku lat robi furorę wśród osób aktywnych fizycznie. Jedni nazywają ją „królową antyoksydantów”, inni mówią, że to kolejna modna substancja bez pokrycia w faktach naukowych. Sprawdźmy, co naprawdę mówi nauka – i czy warto sięgnąć po nią jako wsparcie dla aktywnego stylu życia.
Wyobraź sobie dwie siostry bliźniaczki – niemal identyczny wygląd, te same posiłki na talerzu. Jedna z nich bez trudu utrzymuje szczupłą sylwetkę, druga zmaga się z nadwagą. Jedna czuła się świetnie na diecie śródziemnomorskiej, druga nie zauważyła żadnej różnicy. Brzmi znajomo? To nie przypadek – to działanie nutrigenomiki, czyli nauki badającej, w jaki sposób żywność wchodzi w interakcję z naszymi genami.